No dia que for possível transformar músculo em gordura, ou vice-versa, o mudo vai falar para o surdo que o cego viu o perneta pular o muro e cair nas areias quentes do Alaska.
O que acontece na verdade é que a falta de exercício leva a um menor dispêndio energético e a uma diminuição dos músculos, e a uma alimentação altamente calórica e rica em gorduras saturadas provoca um aumento do armazenamento de gordura em nosso organismo.
Ora, diminuindo a atividade física e mantendo (ou mesmo aumentando) a ingestão de calorias, o resultado é evidente: menos músculo e mais gordura.
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